Nutriop Langlebigkeitsblog
The Tape Measure, Not the Scale: What Berberine Trials Measured Around the Waist (And Why "Nature's Ozempic" Misleads)
Berberine is often called "Nature's Ozempic", but its pooled trials barely moved the scale while waist circumference and blood lipids changed modestly. Here is what the trials measured, in whom,...
The Tape Measure, Not the Scale: What Berberine Trials Measured Around the Waist (And Why "Nature's Ozempic" Misleads)
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A Tenth of a Diet: What Twenty Years of Alpine Food Records Linked to Spermidine, and Why the Best-Known Trial Gave So Little
Twenty years of food records from one Alpine town linked spermidine-rich eating to longer survival. Then the best-known supplement trial gave about a tenth of what people already eat. Here...
A Tenth of a Diet: What Twenty Years of Alpine Food Records Linked to Spermidine, and Why the Best-Known Trial Gave So Little
Twenty years of food records from one Alpine town linked spermidine-rich eating to longer survival. Then the best-known supplement trial gave about a tenth of what people already eat. Here...
Das Zwei-Jahres-Fenster: Was eine lange Resveratrol-Studie bei Frauen nach der Menopause gemessen hat (und die Curcumin-Pilotstudie, die folgte)
In einer zweijährigen Crossover-Studie verbrachten 125 Frauen nach der Menopause jeweils ein Jahr mit Resveratrol und ein Jahr mit Placebo. Hier lesen Sie, was sich verändert hat, wer am meisten...
Das Zwei-Jahres-Fenster: Was eine lange Resveratrol-Studie bei Frauen nach der Menopause gemessen hat (und die Curcumin-Pilotstudie, die folgte)
In einer zweijährigen Crossover-Studie verbrachten 125 Frauen nach der Menopause jeweils ein Jahr mit Resveratrol und ein Jahr mit Placebo. Hier lesen Sie, was sich verändert hat, wer am meisten...
Der Umweg über Ihren Darm: Was eine direkte Vergleichsstudie von 2026 darüber verrät, wie NMN in Ihr Blut gelangt
In einer direkten Vergleichsstudie von 2026 hoben NMN und NR den NAD+-Spiegel im Blut innerhalb von zwei Wochen auf etwa das Doppelte – die einfachste Form von Vitamin B3 dagegen...
Der Umweg über Ihren Darm: Was eine direkte Vergleichsstudie von 2026 darüber verrät, wie NMN in Ihr Blut gelangt
In einer direkten Vergleichsstudie von 2026 hoben NMN und NR den NAD+-Spiegel im Blut innerhalb von zwei Wochen auf etwa das Doppelte – die einfachste Form von Vitamin B3 dagegen...
Die Nebenwirkung, die veröffentlicht wurde: Was eine sorgfältige Pterostilben-Studie in den Blutwerten fand – und warum es auf den Partnerstoff ankam
In einer Studie mit 80 Personen senkte Pterostilben in der höheren Dosis den Blutdruck, erhöhte aber das LDL, wenn es allein eingenommen wurde. In dem Arm, der es mit einem...
Die Nebenwirkung, die veröffentlicht wurde: Was eine sorgfältige Pterostilben-Studie in den Blutwerten fand – und warum es auf den Partnerstoff ankam
In einer Studie mit 80 Personen senkte Pterostilben in der höheren Dosis den Blutdruck, erhöhte aber das LDL, wenn es allein eingenommen wurde. In dem Arm, der es mit einem...
Die Acht-Jahres-Frage: Was Alpha-Ketoglutarat bei alternden Mäusen bewirkte, was eine Untersuchung am Menschen behauptete – und die Studie, die genau das prüfen soll
2021 schnitten 42 Menschen, die eine AKG-Rezeptur einnahmen, in einem DNA-Test acht Jahre jünger ab, doch niemand erhielt ein Placebo. Erfahren Sie, was Alpha-Ketoglutarat bei alternden Mäusen bewirkt hat, warum...
Die Acht-Jahres-Frage: Was Alpha-Ketoglutarat bei alternden Mäusen bewirkte, was eine Untersuchung am Menschen behauptete – und die Studie, die genau das prüfen soll
2021 schnitten 42 Menschen, die eine AKG-Rezeptur einnahmen, in einem DNA-Test acht Jahre jünger ab, doch niemand erhielt ein Placebo. Erfahren Sie, was Alpha-Ketoglutarat bei alternden Mäusen bewirkt hat, warum...
Arterien altern von innen: Was eine einzige Zellschicht über Ihre Gefäße verrät (und was Studien mit Polyphenolen ergaben)
Arterien altern von innen – angefangen bei einer einzigen Zellschicht und dem Stickstoffmonoxid, das sie bildet. Erfahren Sie, wie die flussvermittelte Dilatation diese Gefäßinnenwand misst, wie sie sich mit dem...
Arterien altern von innen: Was eine einzige Zellschicht über Ihre Gefäße verrät (und was Studien mit Polyphenolen ergaben)
Arterien altern von innen – angefangen bei einer einzigen Zellschicht und dem Stickstoffmonoxid, das sie bildet. Erfahren Sie, wie die flussvermittelte Dilatation diese Gefäßinnenwand misst, wie sie sich mit dem...
